Belle LongtempsJe fais le test

Votre âge ne se lit pas seulement sur votre visage.

Il se lit dans votre posture, votre souplesse, votre façon de bouger. Tout cela répond à 5 minutes par jour, chez vous.

Rien ici ne promet de revenir en arrière. Nous parlons de la femme que vous serez, et de la façon dont elle bouge.

Je fais le test, c’est gratuit
Dessin au trait d’une femme debout près de sa fenêtre, les bras levés au-dessus de la tête, le menton relevé
Le rituel
5 minutes
Le défi
21 jours
Le matériel
aucun
Le lieu
chez vous
Le test
gratuit

Le Rituel Jeunesse 5

5 minutes, une par intention. Debout, en vêtements de tous les jours, sans tapis et sans miroir.

Dessin au trait d’une femme debout dans son salon, les bras ouverts vers l’arrière, les épaules dégagées
  1. 1Respirer3 respirations, debout, sans rien faire d’autre.
  2. 2Se détendreLa mâchoire, le front, les épaules, la nuque.
  3. 3Ouvrir la postureLe buste se redresse, les épaules s’ouvrent.
  4. 4Retrouver la fluiditéLa colonne, les hanches, les jambes.
  5. 5Se recentrerAllongée, une minute qui n’est qu’à vous.

Les 5 Marqueurs de Jeunesse

5 choses qui se voient avant les rides. Toutes les 5 répondent à la régularité.

Dessin au trait d’une femme allongée sur un tapis, une main sur la poitrine, les yeux fermés

Le Test des 5 Marqueurs

6 questions, moins d’une minute. Il nomme le marqueur à travailler d’abord, et il est gratuit.

À la fin, votre fiche et vos 2 mouvements, par e-mail. Le rituel complet est à 5 €, si vous le voulez.

Je fais le test, c’est gratuit